Liahnička » ČO JE LIAHNIČKA

 
LIAHNIČKA je:

  • Výberová skupina detí, ktoré spĺňajú kritéria požadované trénerom.
  • Každému dieťaťu venuje tréner intenzívnu pozornosť počas celej sezóny. 
  • Dieťa má možnosť trénovať 4 krát týždenne vrátane 20-minútovej suchej rozcvičky. 
  • Sezóna trvá 9 mesiacov a pozostáva z 3-mesačných výkonnostne odstupňovaných etáp.  


Po skončení každej etapy dieťa absolvuje korčuliarske testy:

  • 1. testovanie – korčuľovanie vpred odrazom striedavonožmo (vetvičky), korčuľovanie striedavo znožmo a roznožmo (citróniky), jazda vpred na jednej nohe (bocian), jazda vpred v drepe (vozíček), výskoky znožmo (žabky), brzdenie jednou nohou
     
  • 2. testovanie – slalom na dvoch nohách, korčuľovanie vzad,  citróniky vzad, bocianik vzad, oblúky na jednej nohe, obraty z korčuľovania vpred do korčuľovania vzad
     
  • 3. testovanie – korčuľovanie vpred a vzad, odrazy jednonož na kruhu (kolobežka), lastovička, pirueta na dvoch nohách, kanónik, výskoky s obratom, krížené citróniky, slniečko.  


Na konci ročného cyklu je dieťa pripravené na pokračovanie v krasokorčuliarskej kariére v klube Jumping Joe SVK, alebo môže naďalej zdokonaľovať svoje schopnosti v našich bežných kurzoch.